Ablauf

1. Erstkontakt

Sie melden sich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.

2. Erstgespräch

In einem kostenfreien Erstgespräch ( ca. 15  Minuten )- telefonisch oder via Teams -schauen wir gemeinsam auf Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und ob wir zueinander passen.

3. Zeit vor und nach dem Termin

Bitte planen Sie vor dem Termin genügend Zeit für sich ein, damit Sie in Ruhe ankommen und nicht abgehetzt erscheinen. Nehmen Sie sich auch nach der Sitzung Zeit, um das Erlebte zu verinnerlichen und behutsam wieder in den Alltag zurück zu kehren.

4. Schritt für Veränderung

Tief sitzende Belastungen brauchen zeit, Verständnis und einen sicheren Rahmen. Nachhaltige Veränderung entsteht meist nicht von heute auf morgen, sondern in einem achtsamen Prozess.

5. Ihr persönlicher Weg

Dauer und Intensität der Begleitung orientieren sich nach Ihrer persönlichen Situation und Ihrem eigenen Entwicklungsweg.